W A S I S T Q I G O N G ?
QiGong ist eine aus China stammende „Kunst, die eigene Lebenskraft Qi zu kultivieren“. Sie besteht aus Atemübungen, geistigen Vorstellungen und Körperbewegungen. Wörtlich übersetzt bedeutet QiGong „Arbeit mit der Lebenskraft“. Nach chinesischer Vorstellung werden alle Lebewesen, die Natur und der gesamte Kosmos von dieser Lebenskraft Qi durchdrungen.
QiGong ist eine Selbstheilungstechnik, eine Kunst zur Entwicklung innerer Stärke und eine Meditationsform, die langfristig einen Gemütszustand innerer Ruhe, Heiterkeit und geistiger Klarheit hervorbringt.
QiGong ist von jedem leicht zu erlernen.
QiGong ist eine ganzheitliche Methode, die auf die körperliche Ebene sowie gleichzeitig auf die emotionale und geistige Ebene wirkt.
QiGong ist ein Weg der Selbstheilung.
QiGong kann zur Kraft reiner Stille führen.
- QiGong eignet sich zur Stärkung und Stabilisierung
- der Gesundheit. Der Körper wird beweglicher und
- weniger anfällig für Krankheiten.
- Die Übungen unterstützen Heilungsprozesse des
- Körpers und stärken die Vitalität.
- QiGong führt bei regelmäßiger Praxis zu einem Ge-
- mütszustand innerer Zufriedenheit und Heiterkeit.
- QiGong unterstützt zudem die Entwicklung innerer
- Balance, Zentriertheit und Ausgeglichenheit.
Die Methoden eignen sich hervorragend zur Stresslösung und führen mittelfristig zu einem konstruktiven Umgang mit stressauslösenden Faktoren.
QiGong ist ein Weg zu geistiger Klarheit und wirkt sich positiv aus auf Entscheidungsfindungsprozesse und das Verwirklichen eigener Zielsetzungen.
