Weihnachtsspecial
7. Dezember 2011
Lassen Sie alle Gedanken und Verpflichtungen an sich vorüberziehen, wie Wolken im Wind. Fühlen Sie Ihren Körper – entspannt, warm und angenehm. Genießen Sie diesen Zustand. Lächeln Sie dann Ihrem Herzen zu und lassen es vom Herzen durch den ganzen Körper strahlen. Zum Abschluß sammeln Sie Ihre Aufmerksamkeit im Bauchraum.
