Qigong für Illustratoren am 13.10. / 10.11. / 8.12.2010 / Abendseminare
17. August 2010
Im Herbst 2010 bietet TAO-to-be Qigong-Abende, die speziell für einzelne Berufsgruppen konzipiert sind an.
Von Stress zu Vitalität und Kreativität
Die Herausforderung in kreativen Berufen ist hoch: soll die eigene Kreativität doch beständig sprudeln und auch bei einem kontinuierlich hohen Arbeitspensum nicht an Frische verlieren. Dieses Seminar ist speziell für Illustratoren und Kreative konzipiert und vermittelt einfache, sehr effektive Übungen, die im Alltag auch mit wenig Zeit selbstständig praktiziert werden können. Qigong ist eine ganzheitliche effektive Methode der Entspannung und Selbstheilung, die aus China stammt. Qigong wirkt positiv auf Körper, Emotionen und Geist und fördert neben einem vitalen Körper, Gelassenheit, innere Stabilität und Kreativität.
Der Fokus liegt auf der Vorbeugung von Schulter/Nacken- und Rückenschmerzen, einem Anti-Stress-Programm zur Regeneration, Vorbeugung von Burn-Out und Stärkung der schöpferischen Kraft.
An drei Abenden werden Übungen aus dem Universal Tao nach Meister Mantak Chia vermittelt.
Inhalte: Qigong-Aufwärmprogramm – einfache Übungen für den Alltag
Schildkröte und Baum – Aufbau innerer Struktur und Stärkung des Rückens
Die Heilenden Laute in Bewegung – Transformation negativer Emotionen in schöpferische Kraft
Meditation des Inneren Lächelns
Chi-Selbstmassage und einfache Akupressur
Dauer pro Abend 1,5 Stunden, Zeit 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Termine: Zweiter Mittwoch im Monat
Mittwoch 13. Oktober, Mittwoch 10. November, Mittwoch 8. Dezember
Gebühr Euro 15,- pro Abend, ab 7 Teilnehmer/innen, maximal 12 TN
Ort: Petterweilstr. 4-6, Frankfurt-Bornheim
Die Abende bauen aufeinander auf, sind jedoch auch einzeln buchbar.
Verbindliche Buchung aller drei Abende Euro 40,-
Verbindliche Anmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn
